Ernährungsempfehlungen bei Herzschwäche

Starker Leistungsabfall, Müdigkeit und ständige Erschöpfung: Symptome, die allesamt auf eine Herzschwäche hindeuten. Neben einer medikamentösen Behandlung gewinnen Patienten auch mit angemessener Bewegung und der richtigen Ernährung wieder mehr Kraft. Mit einem auf die sogenannte Mittelmeerküche abgestimmten Speiseplan leisten Betroffene selbst einen wichtigen Beitrag zu mehr Lebensqualität. Dieser beinhaltet viel Gemüse, Vollkornprodukte, Obst, Fisch sowie spezielle Öle. Außerdem unterstützen bestimmte Gewürze den Geschmack auf gesündere Weise als Salz.